COACHING NEUROSCIENTIFICO PER ALLINEARE QUELLO CHE VIVI CON QUELLO CHE VUOI
È così che vuoi vivere il resto della tua vita?
Ti senti bloccato in una versione di te che non ti rende veramente felice? Usando tecniche di neuroscienze applicate e strategia, ti aiuto a comprendere cosa si nasconde dietro queste sensazioni e a costruire la direzione giusta per te, che nutra chi sei nel profondo.
Hai una vita soddisfacente, ma nel profondo ti senti insoddisfatto
Forse hai una vita piena, ma ti senti vuoto.
Forse ti senti bloccato in una versione di te che non ti corrisponde più.
Forse ci sono abitudini o pensieri che senti il bisogno di lasciar andare una volta per tutte.
Forse hai bisogno di dare una nuova direzione alla tua vita.
Questo percorso fa per te se:
Senti che qualcosa ti blocca e vuoi trovare strumenti efficaci per superarlo
Ci sono parti di te o della tua vita che vorresti cambiare, ma non sai come
A tratti ti manca la motivazione per andare avanti e ti senti perso
A volte ti chiedi se quello che stai vivendo sia veramente quello che vuoi
Vuoi capire in che direzione andare e comprendere come farlo
Il percorso di Coaching Neuroscientifico
Un metodo in quattro fasi, radicato nella neuroscienza del cambiamento, costruito intorno alla tua situazione specifica. Ogni fase si costruisce sulla precedente: dalla comprensione di dove sei oggi alla strategia concreta per arrivare dove vuoi essere.
Ascolto
Guardiamo dove sei, cosa ti dà energia e cosa te la toglie, quali pattern si ripetono nella tua vita; da qui costruiamo il resto del percorso, intorno alla tua situazione specifica.
Direzione
Quello che emerge diventa una direzione concreta su cui lavorare: cosa vuoi davvero, al di là delle aspettative esterne e quali obiettivi sono davvero e profondamente tuoi.
Strategia
Costruiamo gli strumenti per muoverti in quella direzione: come gestire la paura, come prendere una decisione difficile e come sostenere il cambiamento.
Attivazione
Porti quello che hai costruito nella tua vita quotidiana: lavoro, relazioni, scelte di ogni giorno. Monitoriamo insieme cosa funziona e aggiustiamo la strategia quando serve.
Percorso su misura
Gli incontri si costruiscono intorno alla tua situazione specifica, aggiornata sessione dopo sessione.
Metodo verificabile
Ogni tecnica ha un meccanismo neuroscientifico verificabile dietro, basato sugli studi più recenti.
Strumenti di supporto
Ciascuna sessione produce strumenti utilizzabili nella tua vita quotidiana; non solo consapevolezza.
La differenza che sentirai
“Ambra è una coach di una apertura mentale rara. Nota i dettagli piccolissimi che io da sola non avrei mai visto, quelli che fanno la vera differenza nel modo in cui mi guardo e mi capisco. Alla fine di ogni sessione mi sentivo meglio, accolta con delicatezza e sicurezza, in uno spazio che mi ha aiutato ad arrivare a intuizioni più profonde.”
Olga B.
Un supporto strutturato
per un cambiamento durato
Dalla Conoscenza, alla Chiarezza, al Cambiamento, ti accompagno in un percorso strutturato che utilizza strumenti neuroscientifici per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
1. Conoscenza
Gratis
Il primo passo, senza impegno
Una chiamata gratuita per capire se questo percorso è giusto per te e cosa significa lavorare per un cambiamento attraverso un approccio neuroscientifico.
Comprensione della tua situazione attuale
Spiegazione del concetto di neuroplasticità e di come si applica al tuo caso specifico
Presentazione del metodo e di come si svolgono le sessioni
Risposta alle tue domande
Sessione gratuita di 30 minuti
2. Chiarezza
€122
La tua prima mappa
Prima di poter cambiare qualcosa, il cervello ha bisogno di sapere verso cosa muoversi: senza una direzione chiara, anche la strategia migliore si esaurisce in buoni propositi.
Individuazione di cosa attiva davvero motivazione ed energia, oltre le aspettative esterne
Riconoscimento dei pattern che oggi ti allontanano dalla parte più vera di te
Definizione chiara e concreta della direzione su cui costruire il tuo percorso
Mappa scritta personalizzata, tua da rileggere quando vuoi
50-60 minuti, include mappa scritta.
Nota: al termine di Chiarezza potrai proseguire con Cambiamento; se confermi entro 48 ore, risparmi il 10%.
3. Cambiamento
€687
Il percorso dopo la sessione Chiarezza
Costruiamo una strategia precisa per individuare e seguire la direzione più allineata alla persona che sei oggi, con strumenti che ti aiuteranno a sostenere il cambiamento nel tempo.
Strumenti concreti per aiutarti a individuare e raggiungere i tuoi obiettivi
Strategie su misura per gestire momenti di dubbio o paura
Costruzione di nuove abitudini attraverso tecniche specifiche, così che restino anche dopo la fine del percorso
Monitoraggio dei progressi e aggiustamento della strategia sessione dopo sessione
6 sessioni da 50-60 minuti, da completare entro 12 settimane
Nota: paghi €618 se, entro
48 ore dalla fine di Chiarezza, decidi di proseguire con Cambiamento -
risparmi il 10%. Rateizzazione disponibile.)
Se decidi di acquistare Chiarezza + Cambiamento insieme fin da subito, Chiarezza non la paghi.
Domande frequenti
Il coaching neuroscientifico è una conversazione strutturata che parte da come funziona il tuo cervello: quali pattern automatici ha costruito nel tempo e come è possibile modificarli attraverso la neuroplasticità. Ti aiuta a capire cosa alimenta le difficoltà che stai vivendo ora e a muoverti verso un cambiamento concreto, attraverso riflessione, scelta e azione.
È la capacità del cervello di modificare le proprie connessioni in risposta a esperienze ripetute. Ogni volta che pensi, senti o agisci in un certo modo, alcuni circuiti neurali si rafforzano e diventano il percorso più naturale da seguire la volta successiva: è così che si formano le reazioni automatiche, comprese quelle che oggi ti tengono bloccata in un pattern che vorresti cambiare.
La buona notizia è che lo stesso meccanismo funziona in entrambe le direzioni. Con la ripetizione mirata è possibile costruire percorsi nuovi e indebolire quelli vecchi, così che una risposta che oggi sembra automatica smetta di esserlo. È il principio su cui si basa tutto il mio metodo: non ti chiedo di avere più forza di volontà, ti aiuto a costruire, sessione dopo sessione, i circuiti che ti servono per rispondere in modo diverso.
La terapia lavora spesso in profondità su guarigione psicologica, disagio emotivo, trauma o difficoltà di salute mentale. Il coaching si muove su un altro piano: lavora su consapevolezza, blocchi e pattern che si ripetono, dandoti degli strumenti concreti per capire in che direzione vuoi andare e apportare dei cambiamenti significativi nella tua vita.
La sessione Chiarezza serve a costruire una prima mappa concreta di quello che sta succedendo, prima di entrare nel lavoro più profondo. Aiuta a chiarire cosa alimenta la pressione che senti, dove si riflette nella tua vita oltre al lavoro e qual è il passo successivo più utile per te.
Dopo la sessione ricevi una breve mappa scritta e un piccolo esercizio pratico da portare avanti nei 7 giorni successivi. Se emerge una reale corrispondenza per un lavoro più approfondito, il passo successivo è il percorso "Cambiamento" da 6 sessioni.
Tra una sessione e l'altra riceverai piccoli esercizi pratici, pensati per sostenere un cambiamento reale nella tua vita quotidiana.
Le sessioni individuali di coaching durano 50-60 minuti. Il percorso da 6 sessioni è pensato per essere completato entro 10 settimane. Le sessioni possono essere cancellate o riprogrammate fino a 24 ore prima; con un preavviso inferiore, la sessione viene considerata svolta.
Questo percorso non è indicato per chi cerca un risultato completo da un'unica sessione, per chi non è disposto a portare avanti piccoli esercizi tra un incontro e l'altro, per chi cerca soluzioni immediate o per chi non vuole impegnarsi a cambiare nulla nella propria vita.
Pronto a creare la TUA vita?